4月19日迎来谷雨节气 春深雨绵绵 万物得滋养

2024-04-19 15:45:24 来源:北京晚报 作者:骆倩雯 孙乐琪 责任编辑:王一 字号:T|T

今天(4月19日),迎来了春季的最后一个节气——谷雨。京城的天气也挺应景儿,天空阴阴沉沉,傍晚至夜间有弱降雨,市民出行要注意。

  美食 雨前椿芽鲜嫩

  谷雨,取自“雨生百谷”之意,此时降水明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润。

  谷雨时节吃香椿已经是北京人几百年来的食俗。北京有句老话:“雨前椿芽嫩无比,雨后椿芽生木体。”这说的就是每年谷雨时节,正值香椿长出嫩芽,此时的香椿不但鲜嫩,且光泽度强,香味浓厚。谷雨前后,很多北京人都会买一把香椿芽,炒上一盘香喷喷的香椿炒鸡蛋。

  爱吃香椿的北京人,种植得也多,由此便有了长椿街、香椿胡同、椿树馆等因香椿而得的地名。除食用外,香椿树也被视为长寿之木,象征吉祥。

  天气 周末气温回升

  前两天,北京的最高气温接连到了27℃和29℃,创下今年新高,天气也有了初夏的热感。不过,谷雨节气一来,天气也应景儿地又回到了春季。市气象台预报显示,今天进入谷雨节气,北京气温较前几日明显下降,夜间西部、北部还有阵雨。

  预计本周双休日,北京天气逐渐转晴,气温回升,白天最高气温在22℃至25℃之间,夜间最低气温在10℃至13℃之间。

  养生 谨防慢性疼痛

  市卫健委提醒,进入谷雨节气,雨水增多、空气湿度增大。雨水在滋润作物生长的同时,也可能会导致神经痛等慢性疼痛出现,公众要保持良好的饮食、作息和心态以预防疼痛发生。

  进入谷雨节气,要格外注意常见的慢性疼痛疾病,如肋间神经痛、坐骨神经痛及三叉神经痛等。预防疼痛可以先从饮食入手。薏米、红豆、冬瓜、茯苓等食物具有祛湿作用,可以帮助身体排出多余的水分和湿气,从而减轻身体负担。不同的疼痛可以采取不同的预防措施。例如,肋间神经痛的人可以适量增加运动,提高身体的新陈代谢,帮助身体排出多余的湿气。同时,避免长时间保持同一姿势,可以减轻肋间神经的压力。

北京晚报记者 骆倩雯 孙乐琪


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